Buteyko Ademwijzer Training
Online hetzelfde goede resultaat
Ademvolume verbeteren
Het doel van de training is o.a. dat het ademvolume verbetert. Door de oefeningen die je gaat doen krijg je weer je natuurlijke ademhaling terug en dat zorgt voor een betere zuurstofopname in het lichaam. Hierdoor kan het lichaam sneller herstellen na inspanning, stressvolle situaties en ziekte. Maar het zorgt ook voor een verbetering van de werking van organen en spieren. Zo helpt het bijvoorbeeld bij astma voor het ontspannen van het glad spierweefsel rondom de luchtwegen waardoor een astma-aanval voorkomen kan worden en luchtwegverwijders al snel niet meer nodig zijn.
Stress aanpakken
Stressvolle omstandigheden zijn niet altijd zomaar te veranderen. Maar ze kunnen wel zorgen voor een ongezond ademvolume, dat weer kan leiden tot gezondheidsklachten. Daarom richten we ons tijdens de training, naast het verbeteren van het ademvolume, ook op hoe je beter met stress om kunt gaan zodat de stress minder impact heeft op je gezondheid. Tijdens de consulten en telefonische checks kijken we wat voor jou specifiek nodig is om uit de stress te komen en in het cliëntenportaal vind je ook nog eens vele tips en oefeningen die je hierin kunnen ondersteunen.
De training in het kort
√ Praktische aanpak van (chronische) gezondheidsproblemen op natuurlijke wijze.
√ Ademhaling resetten vanuit ontspanning, zonder heftige ‘ademgymnastiek’ oefeningen.
√ individuele training met persoonlijke aanpak
√ Uitgebreide achtergrond informatie, audio-ondersteuning voor de Buteyko ademoefeningen en ondersteuning van het proces met vele video’s op de cursistenwebsite.
√ Resultaat: meer energie, minder klachten, rustiger slapen, sterker immuunsysteem, minder medicijnen, langdurig effect.
Waar wil je de training volgen?
Praktijk in Deventer
De praktijk ligt dichtbij het station en is makkelijk met de auto te bereiken, voor de deur kun je gratis parkeren. Het is ook mogelijk om de eerste keer naar de praktijk te komen en de rest van de consulten online te doen.
Online thuis
Al jaren geef ik de training ook online, via het scherm. Soms geven mensen de voorkeur het consult in hun eigen omgeving te kunnen volgen. De resultaten zijn even goed. Je hoeft dus niet persé naar Deventer te komen om de training te volgen! Het is ook mogelijk om de eerste keer naar de praktijk te komen en de andere consulten online te doen.
Inkomensafhankelijk tarief
Buteyko Ademwijzertraining, efficiënt en uitgebreid!
- Vijf consulten, in de praktijk of online (zelfde goede resultaat)
- Zes maanden toegang cliëntportaal met uitgebreide audio- en video ondersteuning
- Wekelijkse terugkoppeling via website zodat eventuele problemen tijdig kunnen worden aangepakt
- Meteen starten met de eerste technieken
Grotere toegankelijkheid
Voor een grotere toegankelijkheid hanteren we een inkomensafhankelijk tarief naar bruto (gezins-) jaarinkomen. Alle bedragen zijn inclusief 21% BTW.
Your description here…
Training kinderen van 5 tot 18 jaar
Vijf consulten (mag ook online, met hetzelfde goede resultaat), wekelijkse terugkoppeling via website, 6 maanden toegang cliëntportaal, uitgebreide audio- en video ondersteuning, meteen starten, voor een tweede kind uit hetzelfde gezin dat op hetzelfde tijdstip de training volgt wordt de helft van de prijs gerekend.
Opfristraining
1 consult, 3 maanden toegang cliëntportaal, uitgebreide audio- en video ondersteuning, meteen starten.
Mocht je gaandeweg alsnog prijs stellen op de gehele begeleiding dan doen we de hele training en reken ik het gangbare tarief minus het reeds door jou betaalde bedrag voor de opfristraining.
Heb je vragen of wil je starten met de training? Bel 06-17019068 of vul het formulier in:
Ik heb de regie over mijn gezondheid terug!
Ik voelde me angstig, fysiek ziek, vertrouwde mijn lichaam niet meer en had geen controle over mijn ademhaling. Grootste wens was weer vertrouwen krijgen in mijn lichaam. Ik voel me nu als herboren. Ik heb geleerd hoe stress me in de afgelopen jaren heeft belemmerd, geblokkeerd en fysiek ernstig heeft verzwakt. Ik heb nu weer zelf de regie over mijn gezondheid gekregen en snap mijn lichaam beter.
Zag het eerlijk gezegd niet meer zo zitten!
Dank voor de goede begeleiding en het behalen van mijn belangrijkste doel: van mijn benauwdheid afkomen! Ik had niet verwacht dat deze oefeningen zouden helpen van mijn klacht af te komen. Na veel doktersbezoeken en onderzoeken kwam ik steeds niet verder. Ik zag het eerlijk gezegd niet meer zitten. Sterk punten van de training vond ik het snelle resultaat en de begeleiding; open, altijd tijd om te bellen of te mailen en de duidelijke uitleg.
Podcast
Met veel plezier heb ik een aantal podcastst gemaakt met verschillende onderwerpen.
Lees of geef cadeau
Lees meer...
Veel mensen hebben vage, ademhalingsgerelateerde klachten. Bijvoorbeeld ‘een gevoel alsof je niet lekker kunt doorademen’, druk op de borst, gespannen kaakspieren, veel zuchten en/of gapen (vooral tijdens rustmomenten), tong niet ontspannen in de mond kunnen houden of wat zwaardere klachten zoals paniek- of hyperventilatieaanvallen (vooral in de nacht, na het sporten, na te veel praten of na grote inspanning). Deze klachten hebben te maken met een disbalans in de zuurstof-koolzuurverhouding in het bloed die kan ontstaan door stress. Aanleg voor aandoeningen zoals astma, hooikoorts, slaap-apneu, hoge bloeddruk, slapeloosheid en spijsverteringsproblemen kunnen hierdoor versterkt worden waardoor medicatie nodig is.
In ons boek ‘Ademhaling als medicijn’ leggen we uit hoe de ademhaling werkt, welke invloed stress op de ademhaling heeft en waarom een ongezond groot ademvolume kan leiden tot serieuze gezondheidsproblemen. De theorie van de arts Buteyko staat aan de basis van dit boek en geeft inzicht in waarom een ontregelde ademhaling gezondheidsklachten versterkt en waarom het resetten van de ademhaling zoveel gezondheidswinst oplevert!
